Partimos desde la Hoya de la mora (2520m) dirección SSE hacia el Velta, subida más o menos suave hasta llegar a las inmediaciones del Veleta. Una vez aquí habremos llegado a la cota máxima del día Veleta (3396m) y nos habremos quitado la subida más larga del día. Ahora bajaremos dirección SO hasta los lagunillos de la Virgen (2968m), a los que podemos llegar por pistas o fuera de pista, lugar desde el que iniciamos una subida por los tajos de la virgen en la misma dirección SO y que nos llevará hasta el Refugio del Elorrieta (3170m). Empezaremos un espectacular descenso por el valle de Lanjarón con una pendiente suave y por lo general con buena nieve. La decisión de hasta donde bajaremos será nuestra, ya que en todo momento iremos viendo el Pico tajo de los machos (3086m), a nuestra izquierda, hasta donde tendremos que remontar, cambiando la dirección de nuestra marcha a SE. Desde aquí iniciaremos la larga bajada yendo en todo momento en dirección SE (hay que salvar una pequeña subida hasta el pico de las alegas (2711m), que nos lleva hasta el final de nuestra etapa, (pasando al final por un pinar), el Refugio del puntal (2240m).