El esquí de montaña es una actividad al aire libre que puede tener diferentes complicaciones si no estás bien equipado, o no planificas bien tus salidas o no vas con personal cualificado. Por todo ello, la esquiadora de competición Cláudia Galicia te da algunas recomendaciones respecto al material, para que cuentes con todo lo necesario.

“Hay material de muchas gamas pero el material de competición tendrá que ser lo más ligero posible, muchos elementos son de carbono. También hay disponible material pensado para gente más touring y no competitiva, un poco más pesado pero a veces más cómodo”, expresa la esquiadora de montaña profesional, Clàudia Galicia.

A continuación, conoceremos los materiales que toda travesía por montaña requiere.

Material para esquiar: Clàudia Galicia

Esquís

  • “Los esquís tienen que estar pensados para hacer esquí de montaña con una fijación especial para esta modalidad”.
  • Hay muchos tipos de esquís, anchos, con más rocker, más cortos… y en función de lo que busques”.
  • “Tenemos fijaciones de precios más económicos (200 euros) a más de 600 euros. Más o menos el funcionamiento es el mismo pero el peso varia mucho”.

Botas

  • “Es muy importante que las botas sean específicas para esquí de montaña. Hay botas pensadas para un uso más touring y más freeride y más cómodas para subir”.
  • “Puedes encontrar también botas de carbono, muy ligeras que pesan menos de 500 gramos por pie, pensadas especialmente para la competición y quizás no sean tan cómodas para bajar pero muy rápidas subiendo”.

Pieles de foca

  • “Para las subidas es imprescindible usar pieles de foca”.
  • “Hay muchos tipos de pieles: más estrechas para ir más rápido o más anchas para tener más agarre. También varía mucho en función de la nieve que vamos a encontrar”.
  • “Recomiendo la marca Pomoca“.

Bastones

  • “Recomiendo unos bastones ligeros con una arandela especial para esquí de montaña para que no nos hundamos en la nieve.
  • “Empuñadura cómoda para subir bien”.

Material para esquí de montaña

Arva, pala y sonda

  • “Para mí es básico llevar siempre un arva, una pala y una sonda”. (Este es el kit necesario para socorrer a algún compañero herido o en caso de enterramiento bajo la nieve).
  • “Una pala sirve para que en caso de avalancha puedas quitar la nieve de encima del esquiador.
  • “Una sonda es como un palo muy fino de unos 3-4 metros de longitud para buscar al herido debajo de la nieve. Plegado nos cabe en la mochila”.
  • “Un arva es un aparato que nos ayuda a encontrar al herido cuando está enterrado. Se usa normalmente cuando hay una avalancha y hay una persona enterrada bajo la nieve, el arva permite identificar la posición de esta persona y poder localizarla. Siempre hay que llevarla encendida y de hecho es obligatorio en carreras”.

Ropa y accesorios

  • Recomiendo ropa ligera y elástica para subir. Es muy útil llevar un cortavientos, plumas, goretex… porque en la montaña nunca sabes lo que te encontrarás”.

Guantes

  • “Siempre llevo dos pares de guantes. Hay que ir siempre muy preparado porque a veces las condiciones se giran”.

Mochila

  • “La mochila también debe estar pensada para esquí de montaña porque en algún momento que necesites poner tus esquís en la mochila, esta tiene que tener unos enganches especiales para sujetarlos en la parte exterior de la mochila”.
  • “También tienen una bolsa pequeña para poner los grampones que puedo cogerlos o guardarlos sin necesidad de sacártela”.

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Casco

  • “Siempre recomiendo el uso de casco porque cualquier caída haciendo montaña puede ser peligrosa… Así que lo mejor es usar un buen casco para que nos proteja”. 

Gafas de sol

  • “Son un accesorio muy importante cuando te expones a la nieve y al sol”. 

Calcetines

  • Sufrimos mucho en los pies de heridas y ampollas durante muchos días y hay días que incluso tenemos que descansar por el dolor y agilizar su cura”.
  • “Yo este año estoy usando unos calcetines de la marca En Forma Socks que me van muy bien”.
  • “También me pongo vaselina Madform en los pies y así me resbalan un poco más”.

Posteado desde: http://www.deporlovers.com/el-material-imprescindible-para-practicar-esqui-de-montana/15170/

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